Moon01 over zichzelf
Ik ben Mona 36 jaar heb een zoon van 12jaar en op zich best een leuk leven.....maar toch draait het altijd weer om me gewicht als ik heel eerlijk ben...
Ik weet gewoon dat als ik 30 kilo lichter ben het wel lijkt of alles beter gaat....ik weet het klinkt te belachelijk voor woorden....
Ik ben in het verleden wel vaker afgevallen...1keer op me ideale gewicht geweest en wat ik me ervan kan herinneren is toch dat ik me veel lekkerder voelde.....en dan toch weer aankomen he!!! hoe kan dat nou???
H...
Ik ben Mona 36 jaar heb een zoon van 12jaar en op zich best een leuk leven.....maar toch draait het altijd weer om me gewicht als ik heel eerlijk ben...
Ik weet gewoon dat als ik 30 kilo lichter ben het wel lijkt of alles beter gaat....ik weet het klinkt te belachelijk voor woorden....
Ik ben in het verleden wel vaker afgevallen...1keer op me ideale gewicht geweest en wat ik me ervan kan herinneren is toch dat ik me veel lekkerder voelde.....en dan toch weer aankomen he!!! hoe kan dat nou???
Hoop dat het met behulp van deze site en natuurlijk met me buddies want dat lijkt me echt ideaal hoor....gewoon mensen die denk ik hetzelfde voelen... toch weer me ideale gewicht te bereiken en natuurlijk zal er wel eens een mindere dag tussen zitten maar moet nou eindelijk eens leren dat dat niet het eind van een lijnpoging hoeft te zijn...toch???
Goh ik kan het zo goed vertellen.....en nu maar volhouden he...pppffff
En natuurlijk wil ik iedereen die ik enigzins kan steunen graag helpen!!!
Laatste dagboekbericht
donderdag 6 december 2007
Ook reageren? Het reactieformulier staat onderaan de pagina
9 december 2007 om 03:37
Hallo Mona,
Ben benieuwd wat je wilt doen om af te vallen. Ik ben geen goed voorbeeld van een echte lijner omdat ik maar heel langzaam afval. Ik probeer gezond te eten, echt minder boterhammen, want daar lust ik er wel 5 van 's middags. Ik eet veel groente en fruit, maar gebruik wel olijfolie of arachide olie of roomboter als dat zo uitkomt, maar zo min mogelijk.
Belangrijkste verandering bij mij (naast minder brood) is geen suiker, dus ook geen kant en klaar spullen waar suiker in zit of koek of gebak (natuurlijk wel eens een uitzondering maar dat is echt zeldzaam) en ik drink in principe alleen op vrijdag en zaterdag alcolhol (rode wijn), maar dan maximaal 3 glazen.
Als het helemaal niet gaat, schrijf ik het op in het eetdagboek hier op de site en dat helpt ook.
Verder ben ik 3x in de week gaan trainen (trainde altijd maar 1x) en doe nu veel krachttraining.
Je moet maar eens rondsnuffelen, iedereen heeft zo zijn eigen methode, gewoon uitkiezen wat goed bij je past, en natuurlijk bij de streefdoel, want dat is niet mis!
Heel veel succes!
Merel
Ben benieuwd wat je wilt doen om af te vallen. Ik ben geen goed voorbeeld van een echte lijner omdat ik maar heel langzaam afval. Ik probeer gezond te eten, echt minder boterhammen, want daar lust ik er wel 5 van 's middags. Ik eet veel groente en fruit, maar gebruik wel olijfolie of arachide olie of roomboter als dat zo uitkomt, maar zo min mogelijk.
Belangrijkste verandering bij mij (naast minder brood) is geen suiker, dus ook geen kant en klaar spullen waar suiker in zit of koek of gebak (natuurlijk wel eens een uitzondering maar dat is echt zeldzaam) en ik drink in principe alleen op vrijdag en zaterdag alcolhol (rode wijn), maar dan maximaal 3 glazen.
Als het helemaal niet gaat, schrijf ik het op in het eetdagboek hier op de site en dat helpt ook.
Verder ben ik 3x in de week gaan trainen (trainde altijd maar 1x) en doe nu veel krachttraining.
Je moet maar eens rondsnuffelen, iedereen heeft zo zijn eigen methode, gewoon uitkiezen wat goed bij je past, en natuurlijk bij de streefdoel, want dat is niet mis!
Heel veel succes!
Merel
10 januari 2008 om 15:23
Hoi lieve Mona,
Ik hoorde op groenhof dat je ziek bent blaasontsteking wat vervelend ik wens je veel beterschap. Ik hoop dat je liefde terug komt je bent nog jong en voor jou komt het best goed.
Veel sterkte liefs Ans
Ik hoorde op groenhof dat je ziek bent blaasontsteking wat vervelend ik wens je veel beterschap. Ik hoop dat je liefde terug komt je bent nog jong en voor jou komt het best goed.
Veel sterkte liefs Ans
7 februari 2008 om 16:07
Hoi Mona,
Hoe is het met je? Lange tijd niet gezien op het terras heb het wel gevraagd maar ze zeiden dat je ziek was zal het morgen nog eens vragen.
Beterschap
liefs Ans
Hoe is het met je? Lange tijd niet gezien op het terras heb het wel gevraagd maar ze zeiden dat je ziek was zal het morgen nog eens vragen.
Beterschap
liefs Ans
11 januari 2009 om 07:10
Hoi Moon,
Hoe is het met je? Ik ben weer een eind aangekomen maar niet meer zo dik als ik was. Januari en weer tijd om eens wat aan mijn gewicht te doen de eerste kilos zijn er weer vanaf.Ik stuur al mijn buddies een bericht misschien een stimulans voor hun om ook af te vallen.
Heel veel succes
liefs Anna
Hoe is het met je? Ik ben weer een eind aangekomen maar niet meer zo dik als ik was. Januari en weer tijd om eens wat aan mijn gewicht te doen de eerste kilos zijn er weer vanaf.Ik stuur al mijn buddies een bericht misschien een stimulans voor hun om ook af te vallen.
Heel veel succes
liefs Anna
